Weight loss and Body composition

                   Total Weight  Fat%        Fat        Lean
                           143             38       54.34     88.65
Jan 1, 2016         140            37        51.8       88.2
Apr 2016            136            34.8     47.3        88.6
Apr 22, 2016      135            34.5     46.6        88.4
June - India
Aug 23, 2016     141.2         35.6     50.26      90.9
Started 1/2-3/4Croissants in the morning + walking + strength training
Sep 14                142            36.4
Sep 15                141.8
Sep 16                141            35.4     49.9       91.08    (steamed broccoli today)
sep 17                 140.4         34.9     48.99     91.4   30 min morning walk




Mini Goal           132          32.8      43.4       88.6          (pre pregnancy 2)
Mini Goal            123                                                      (BMI -18)
                             113.58     22          25         88.6          (ideal Body fat)
Mini Goal            110          19.4       21.4       88.6          (pre pregnancy 1)

Goal